Sağlığınız ve erkekliğiniz için en yararlı 3 baharat belki de şu an dolabınızda.Bunu okumayı bitirdiğinizde, baharat rafınızı kontrol edin veya bu 3 baharatın mümkün olan en iyi kalitesini almak için en yakın organik mağazaya gidin veya internetten sipariş verin.
Gelelim baharatlarımıza:
1.Zencefil
Zencefilden bu aralar sıkça bahsediyoruz,erkekler için hem iyi bir afrodizyak hem de erkek doğurganlığı için çok önemli faydalara sahip bilimsel çalışmalar zencefilin sperm kalitesini ve üretilen sperm miktarını artırarak doğurganlığı artırdığını gösteriyor.
2.Karanfil
Zencefilin iyi bir afrodizyak olsa da karanfilin etkileri de küçümsenemez.Bu küçük kuru çiçek, boşalma ve yeni bir ereksiyon arasındaki gecikme süresini azaltma yeteneğine sahiptir.Yani boşaldıktan hemen sonra karanfil sayesinde sekse devam edebilirsiniz.
Ayrıca fareler üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, cinsel ilişki sıklığını ve cinsel performansı da arttırır.
Faydalarından en iyi şekilde yararlanmak için karanfilleri papatya çayıyla kullanabilirsiniz.
3.Zerdeçal
Taze olarak da kullanılabilir ancak en kolay toz formunda bulunur.
1 – Mükemmel bir anti-enflamatuardır
Çalışmalarda zerdeçalın etkisi geleneksel bir anti-enflamatuar ilaç olan ibuprofen ile karşılaştırılır.
2 – Güçlü bir antioksidandır
Serbest radikallerden dolayı hücre yaşlanmasını önleyerek vücudun sağlığını ve canlılığını korur.
3 – Kanser önleyici özelliklere sahiptir
Zerdeçal özellikle kolon kanseri ve prostat kanseri gibi çok erkek kanserlerin önlenmesinde etkilidir.
4 – Ereksiyonu teşvik eder!
Zerdeçal ereksiyon fenomeni ve iyi kardiyovasküler sağlık için gerekli olan nitrik oksit üretimini teşvik ettiği kanıtlanmıştır.
• Nasıl tüketilir?
Kurkumin’in biyoyararlımı için yağda seyreltilmesi ve karabiber ile birlikte yenilmesi önemlidir.Bu nedenle:
– 1 çay kaşığı zerdeçalı bir çorba kaşığı yağda bir tutam karabiber ile karıştırın ve yemeklerinize ekleyin.
