21.yy.da hiç olmadığımız kadar şanslıyız, kimilerine göre ise lanetlendik. Avcı toplayıcı atalarımız bir sonraki öğünü yiyip yiyemeyeceklerinden habersiz o an ne bulurlarsa yemeye odaklandılar mesela sabah yediğin meyvenin üzerinden geçen 27 saat boyunca aç kalabilirsin ki bu da onların bayağı karışık bir beslenme düzenleri olduğunu gösteriyor bize. Tavuk, et, meyve, bakliyat, bitki ne bulursan… Başkası seni yemeden önce ye ve devam et üzerine kurulu bir sistem. Ayrıca beslenmelerinde şeker yoktu. Bugün yediğiniz neredeyse her şeyde var olan şekeri onlar tanımıyordu.Elbette meyvelerdeki ve baldaki doğal şeker hariç.Peki en uzun dönem olan paleolitik çağdan beri evrimleşen bizlerin cinsel hayatları, eş seçme kriterleri ve daha birçok karar mercii bu dönemlerde oluşmadı mı? Bugün neden şişman insanları estetik olarak çekici bulmayız? Çünkü evrim bize kilolu olanın aslandan kaçamayacağını ve kendisiyle beraber yavrusunu da ölüme mahkum mahkum edeceğini kodlamıştır. Bu sistem şöyle işliyor : birçoğumuz yılan tarafından sokulmadık ama yılanlardan korkarız zira atalarımız yılan tarafından sokula sokula onun zararlı olduğunu kodladı beyinlerine. Toparlamak gerekirse son birkaç jenerasyondur gıdada yaşanan değişimler vücudumuzda hiç iyi şeyler yapmıyor. Testesteron seviyenizi bozuyor, kilonuzu arttırıyor, çekiciliği öldürüyor. Yapmanız gereken şey temiz ve doğru beslenmek, işlenmiş gıdadan mümkün mertebe uzak durmak. Fark edeceksiniz ki atalarınız gibi yiyip içtikçe daha güçlü, daha erkeksi kimliklere kavuşacaksınız. Yaş mama yiyen aslan mı doğada koşup geyik avlayan aslan mı? Kararınızı buna göre verin.
Yazar : Centilbey https://instagram.com/centilbey
