Diyetimiz sağlığımızı,aynı zamanda kokumuzu,baştan çıkarma potansiyelimizi bile etkiler.Vücut kokumuza ter bileşiklerini metabolize eden deri bakterileri neden olur. Ancak insan terlemesi, evrim bakış açısından sağlık hakkında da bilgi verir ve çekiciliğinizi artırmaya yardımcı olabilir. Meyve ve sebzeler yönünden zengin bir diyetin sağlığa sayısız faydaları bulunsa da bu fayda oldukça ilginç:
Evrim ve İnsan Davranışı bölümünde yayımlanan bir Avustralya çalışmasında araştırmacılar, meyve ve sebze tüketiminin daha iyi bir vücut kokusu ile ilişkili olup olmadığını araştırdılar. Araştırmacılar sağlıklı erkekleri aldı ve karotenoid alımlarını değerlendirmek için bir spektrofotometre kullanarak derilerini inceledi. Çok fazla renkli meyve ve sebze yediğinizde, meyvelerin ve sebzelerin kırmızı, sarı ve turuncu renklerinden sorumlu olan pigmentler karotenoidler nedeniyle cilt rengi daha canlı bir hal aldı.
Erkekler daha sonra kadınlara verilecek olan bir tişörtle spor yaptı; daha sonra bu tişörtler kadınlara koklatıldı: kadınların ter kokularını çekici bulduğu erkekler, karotenidler bakımından zengin beslenen erkeklerdi. Sonuçlar, cildin karotenoidler bakımından ne kadar zengin olduğunun, çekici vücut kokusuyla ilgisi olduğunu gösterdi. Çalışma küçük olmasına rağmen, sonuçlar kesin görünüyordu.
Bir NPR makalesinde Macquarie Üniversitesinden Ian Stephen , “Bir süredir kokunun özellikle kadınlar için çekiciliğin önemli bir bileşeni olduğunu biliyoruz” diyor . “Kadınlar daha fazla sebze yiyen erkeklerin daha iyi koktuğunu söylüyor.”
Bir 2006 çalışmasında da kadınların vejetaryen erkeklerin kokusunu tercih ettiklerini bulmuşlar.
Kadınlar, karotenoidler bakımından zengin bir diyete sahip erkeklerin kokusunu tercih ediyor.Kadınlara göre meyve ve sebze yiyen erkekler daha çekicidir.
Sonuç olarak daha çekici bir cilt rengi ve vücut kokusuna sahip olmak istiyorsanız meyve ve sebzeleri diyetinize mutlaka dahil etmelisiniz.
