Bedenimizdeki yüksek demir seviyeleri, bazı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir . Bu problemlerden biri de yüksek demirin düşük testosterona yol açmasıdır. Düşük testosteronunuz varsa, anormal derecede yüksek demir seviyelerinden kaynaklanabilir.Demir seviyelerinizi düşürmek basit bir şekilde düşük testosteron sorununuzu çözebilir.
Hemokromatoz ve Düşük Testosteron
Hemokromatoz, yüksek vücut demir seviyelerine yol açan genetik durumdur. Hemokromatozis tüm vücudu etkiler, ancak özellikle karaciğer, kalp ve endokrin bezlerini etkiler. Mayo Clinic’e göre , vücut demirinin en güvenilir ölçüsü olan ferritin, hemokromatozda, erkekler için 20-500 ve kadınlar için 20-200 normal aralığına kıyasla binlerce ng / ml’ye kadar çok yükselebilir .
Hemokromatozisi olan erkeklerde genellikle hipogonadizm, düşük testosteron, düşük cinsel dürtü ve infertilite durumu vardır.
Flebotomi (kan alımı) yoluyla demir tükenmesi, hipogonadizmi iyileştirerek normal testosteron, cinsel dürtü ve doğurganlık sağlayabilir.
Ancak hemokromatozunuz yoksa sadece biraz yüksek demir seviyeleriniz varsa bu da düşük testosterona yol açabilir belki tam gelişmiş hipogonadizminiz olmayabilir ancak testosteronunuz istediğinizden daha düşük olabilir, bu da düşük enerji, düşük cinsel dürtü ve erektil disfonksiyon gibi düşük testosteron semptomlarına neden olabilir.
Yüksek demir düşük testosterona neden olabilir.
Aşırı demir yükü, ayrıca aşağıdaki hastalık durumları için de risk faktörleri oluşturur:
Kardiyovasküler hastalıklar:
Mide bağırsak sistemi:
- Ülseratif kolit Ç
Gözler :
- Yaşa Bağlı Makula Dejenerasyonu (ARMD) Ç
Bağışıklık sistemi:
Metabolizma:
Nörolojik Sistem:
Normal Demir Seviyeleri Normal Olmayabilir
Yukarıda belirtildiği gibi, Mayo Clinic erkekler için normal demiri 20-500 ng / ml olarak tanımlar. Bununla birlikte, bu aralığın üst sınırı sağlıklı olmak için çok yüksektir.
Optimal sağlık için erkekler 100’den yüksek olmayan bir ferritine sahip olmalıdır.
Demir seviyeleri normal aralıkta olan, yani 500’den az erkeklerde demir, testosteron ile ters orantılıdır .
Demir ve testosteronun ters korelasyonu, patolojik olarak yüksek demir – hemokromatoz ve hipogonadizmde görülen seviyelere yükselmese de, demirin sağlıklı bir erkekte, 100 ng / ml veya daha düşük bir seviyeye ulaşmasının iyi bir şey olabileceği görülmektedir.
Aşırı Demir Yükü Testi (Depolanmış Demir)
Aşırı demir yükü için uygulanan kan testine depolanmış demiri ölçen serum ferritin testi denir. Ferritin, demirin depolanması için karaciğerde üretilen bir proteindir. Depolanan demir seviyenizi belirlemek için bu testin yapılması için sağlık uzmanınıza danışın. Ferritin seviyeniz yüksekse bir çözüm kan bağışında bulunmaktır.
Testosteron Ferritini Düşürür
Erkekler testosteronu desteklediğinde, ferritinleri azaldı.
Nedeni: Testosteron, kırmızı kan hücrelerinden oluşan kanın hacim oranı olan hematokritte bir artışa neden oldu. Düşük testosteron anemiye yol açabilir ve artan testosteron bu anemiyi tedavi edebilir. (Aneminin birçok nedeni vardır, bu nedenle testosteron her tür anemiyi tedavi etmez.)
Daha fazla kırmızı kan hücresi yaptığınızda demir gereklidir. Vücut demir depolarından , artan kırmızı kan hücresi üretimi ferritin veya vücut demirini azaltır. Kırmızı kan hücreleri vücut demirinin en büyük deposunu temsil eder.
Ferritin ve testosteronun etkileşimi karmaşıktır ve her ikisinin de birbirini etkilediği görülmektedir.
Yüksek ferritin seviyeleri ayrıca her ikisi de testosteron için ölüm olan oksidatif stres ve kronik inflamasyona neden olur.
Testosteron, demirin hepsidin hormonu yoluyla emilimini arttırdığından, demir de testosteronu olumsuz yönde düzenler.
“Testosteron ve demir arasındaki ilişki, testosteron eksikliği ve tedavisi üzerinde önemli etkilere sahiptir. Ek olarak, testosteronun demirle düzenlenmesi, yaşlanma ve kronik hastalığın hipogonadotropik hipogonadizminin gelişiminde demir için önemli bir rol gösterebilir. ”
Yaşlı erkeklerin düşük testosterona sahip olma olasılığı daha yüksektir ve ayrıca ferritin artışı da daha olasıdır.
Paradoksal olarak, yüksek ferritin seviyeleri, Dr. Zacharski ve meslektaşlarının hem normal insanlarda hem de şeker hastalarında buldukları gibi, düşük hemoglobin ve hematokrit ile ilişkilidir .
Yüksek ferritin ve düşük hemoglobin arasındaki bu ilişkinin bir kısmına testosteron aracılık edebilir. Yani, yüksek ferritin -> düşük testosteron -> düşük hemoglobin ve hematokrit.
Bu nedenle ferritinin 100 veya daha düşük bir güvenli aralığa girmesi sadece testosteronu arttırmakla kalmaz, aynı zamanda hematokriti artırarak egzersiz kapasitesini arttırır.
Vücuttaki Aşırı Demirin Toksik Etkilerinden Korunma
Aşırı Demir Yükünün Toksik Etkilerine Karşı Doğal Maddeler
Sağlıklı bir demir seviyesini korumak için etkili olduğu gösterilen bazı doğal maddeler vardır. Bu doğal maddeler aşırı demir birikimini engeller ve üç şekilde etkilidir:
- Aşırı demirin toksik etkilerinden korur.
- Aşırı demirin vücuttan atılmasını (şelasyon) kolaylaştırır.
- Demirin serbest radikal üretme kabiliyetini engeller.
Aşırı demirin toksik etkilerinden korur:
- Alfa-lipoik asit Ç
- Folik asit Ç
- Likopen Ç
- Milk Thistle (silymarin) Ç
- Taurin Ç
- C Vitamini Ç
- E Vitamini Ç
Aşırı demirin vücuttan çıkarılmasını (şelasyon) kolaylaştırır:
Demirin serbest radikaller üretme kabiliyetini engeller:
- Epigallo-Kateşin-Gallat (EGCG) (yeşil çay) Ç
- İnositol heksafosfat (IP6) (Fitik Asit) (demirin lipit peroksidasyonunu başlatma yeteneğini engeller) Ç
- Melatonin Ç
- Manganez Ç
- Peynir altı suyu proteini Ç
Sonuç
Hemokromatozda görüldüğü gibi çok yüksek demir seviyeleri düşük testosteron, düşük cinsel dürtü ve kısırlığa yol açabilir.
Ancak sadece biraz yüksek olan ve geleneksel normal aralıktaki demir de testosteronu azaltabilir.
İstediğinizden daha düşük testosteronunuz varsa demir (ferritin) seviyeniz bir cevap aramak için önemli bir yer olabilir.
