Tag

lactoferrin

Browsing

D Vitamini Eksikliği Neden Bu Kadar Yaygın? D vitamini eksikliği artık sadece kış aylarında yaşanan bir durum değil, küresel ölçekte bir salgın. Dünya genelinde yaklaşık 1 milyar insan eksiklik yaşıyor.Bunun en büyük nedeni, güneş ışığını az görmek. Çoğumuz günün büyük kısmını kapalı alanlarda geçiriyoruz.D vitamini cildimizde, güneşten gelen UVB ışınları sayesinde üretiliyor. Yeterince güneşe çıkmazsak, depolar hızla tükeniyor. Ancak ilginç bir sorun var:Bazı insanlar hem güneşe çıkıyor hem de takviye alıyor ama yine de kan tahlillerinde D vitamini seviyesi yükselmiyor. Bağırsak–D Vitamini Bağlantısı Araştırmalar, bu “inatçı eksikliğin” sebebinin bağırsak sağlığı olabileceğini gösteriyor. Bağırsak florası bozulmuş (mikrobiyota dengesi değişmiş) kişilerde, D vitamini vücutta daha zor kullanılıyor. Bağırsak iltihabı, D vitamini reseptörlerinin (VDR) sayısını ve etkinliğini azaltıyor. Bu reseptörler, D vitamininin hücrelerde işe yaraması için şart. Yani vücut D vitaminini alsa bile, hücreler “kapıyı açmıyor.” Laktoferrin Nedir? Laktoferrin, özellikle anne sütünde ve inek sütünde bulunan, demir bağlama özelliğine sahip özel bir proteindir.Vücutta…

Lactoferrin ve Testosteron: Demir Bağlayan Bir Protein, Erkekliğin Hizmetinde Lactoferrin, memeli sütlerinde doğal olarak bulunan ve demir bağlama kapasitesiyle öne çıkan bir glikoproteindir. En yoğun bulunduğu sıvı, doğum sonrası salgılanan kolostrumdur. Ancak etkisi sadece bağışıklıkla sınırlı değildir. Son yıllarda yapılan çalışmalar, lactoferrin’in erkeklik hormonu olan testosteron üzerinde dolaylı ama güçlü etkiler oluşturabileceğini göstermektedir. Peki, bu “mucize molekül” testosteronu nasıl etkiler? Cevap, bağırsak sağlığından kemik metabolizmasına, iltihaptan DNA korumasına kadar çok katmanlı biyolojik sistemlerde gizlidir. 🔹 Lactoferrin’in Yapısı ve Türleri Lactoferrin, transferrin benzeri bir taşıyıcı proteindir. Demir başta olmak üzere bakır ve manganez gibi mineralleri bağlayabilir. İki temel formu vardır: Tür Demir İçeriği Özellik Apo-Lactoferrin %5’ten az Antibakteriyel, antiviral, anti-inflamatuar Holo-Lactoferrin %85 Demir taşıyıcı, enerji destekleyici 👉 Testosteron ve iltihap ilişkisi açısından Apo-lactoferrin tercih edilmelidir. 1. Bağırsak Sağlığı Üzerinden Testosteron Artışı Lactoferrin, bağırsak hücrelerinin büyümesini destekler, geçirgenliği azaltır ve bağırsak duvarını patojenlere karşı korur. Bu, “leaky gut” olarak bilinen geçirgen bağırsak…