Tribulus Terrestris, diğer bilinen isimleriyle demir dikeni ve çoban çökerten üzerinde çok tartışmaların yapıldığı kimilerinin öve öve bitiremedikleri kimilerinin ise hiçbir işe yaramadığını iddia ettiği,supplement firmalarının ise neredeyse her testosteron boostera koyduğu çok popüler bir bitki daha çok Güney Avrupa, Güney Asya, Afrika ve Avustralya gibi ılıman ve tropik bölgelerde yetişir. Çöl iklimlerinde ve fakir topraklarda bile yetişebilir. Tribulus Terrestris, çeşitli fitokimyasal bileşenler bakımından zengindir, protodioscin ve protogracillin gibi furostanol glikositleri en bol miktarlarda bulunur. Protodioscin’in (PTD) DHEA’yı arttırdığı düşünülmektedir çünkü yapısal olarak çok benzerler. PTD temel olarak birkaç şeker molekülünün bağlı olduğu bir DHEA molekülüdür. Bu, aromatize edilememesini sağlar, ancak bir DHEA taklit etkisine sahiptir. Tribulus Terrestris ayrıca, kimyasal yapılarının benzerliği nedeniyle insanlarda testosteron benzeri etkileri taklit ettiğine inanılan gitonin ve tribulosaponinler A ve B içerir. Tribulus Terrestris’in bazı avantajları: Karaciğer Koruyucu Antioksidan Yaşlanma karşıtı Cilt kalınlığını ve kalitesini iyileştirir Libido arttırıcıdır Hafıza arttırıcıdır Aşırı kalsiyumun hücrelere girmesini engeller…

Kreatin Testosteron Artırır Mı? Kreatin en çok araştırılan takviyelerden biridir ve tüm bu çalışmalara göre oldukça güvenlidir. Kreatin egzersizlerinizde size daha fazla güç verir, daha fazla egzersiz yapabilirsiniz, kaslarınız kreatin ile daha da büyüyecektir.Aslında kreatin vücudumuzda doğal bir maddedir. Et ve balık yiyorsanız, diyetiniz aracılığıyla kreatin zaten alıyorsunuz.Peki bunca şeyin yanında kreatin testosteron da artırabilir mi? 2006 yılında yapılan bir araştırmada, araştırmacılar kreatin ve kreatin artı popüler bir kas güçlendirici olan beta-alaninin güç, kuvvet, vücut kompozisyonu ve hormon düzeylerine ilişkin etkilerini ölçtüler. Bilim adamları toplam 33 erkeği rastgele üç gruptan birine koydu. İlk grup, kreatin, ikinci grup kreatin artı beta-alanin ve üçüncü grup ise bir plasebo tüketmiştir. Her üç gruptan da düzenli direnç eğitimine katılmaları istendi. Kreatin+beta alanin grubunda ve kreatin grubunda plasebo grubuna kıyasla önemli derecede daha fazla kuvvet artışı  görülmüştür ve yine, bizim için ilginç olan kreatin grubunda testosteron konsantrasyonları yükseldi . Öte yandan, başka önemli endokrin değişiklikler kaydedilmedi.Sadece kreatin takviyesi alan deneklerde, testosteron konsantrasyonları 20.0 nmol / L’den…

Piyasadaki en popüler testosteron artırıcı ürünlerden biri Tribulus Terrestristir.Peki bu bitki gerçekten bir testosteron artırıcı mıdır? İnceleyelim: Tribulus Terrestris Nedir? Tribulus terrestris küçük yapraklı bir bitkidir. Ayrıca delici asma, Gokshura ,çoban çökerten ve keçi başı olarak da bilinir.Avrupa, Asya, Afrika ve Orta Doğu’nun bir kısmı dahil olmak üzere birçok yerde yetişmektedir.Bitkinin hem kök hem de meyvesi geleneksel Çin Tıbbı ve Hint Ayurveda tıbbında kullanılmıştır. Tribulus Terrestris Testosteronu Artırır mı ? Tribulus terrestris ile ilgili ana iddia,testosteronu sözde artmasıdır.Bu teori şuradan gelir:Tribulusun, protodiyosin olarak bilinen ana aktif bileşiği aracılığıyla, luteinize edici hormon (LH) olarak bilinen bir hormonun salgılanmasını arttırdığı bulunmuştur. LH’nin doğurganlığı düzenlediği bilinmektedir ve testislere ulaştıktan sonra testosteron salımını teşvik etmeye yardımcı olur. Peki bu teori ne derece doğru, “Bu testosteronu artırır mı?” sorusuna cevap vermenin en iyi yolu,insanlarla yapılan deneylere bakmak. Bir başarısızlık , bir başka başarısızlık , bir başarısızlık daha görüyoruz ve ayrıca teoride bahsedilen LH’de bir artış…

Beta- ekdisteron (Beta  Ecdysterone ) veya ekdisteron, bazı böceklerde, suda yaşayan hayvanlarda ve yabani bitkilerde bulunan doğal bir bileşiktir. Sporcular arasında ” böcek hormonu ” olarak bilinir. Fitoekdisteroidler, bitkilerden ekstrakte edilen ekdisteroidlerdir. Bitkiler bu kimyasalları kendilerini böcekler tarafından yenilmekten korumak için bir savunma mekanizması olarak üretirler. En zengin ecdysteron kaynaklarından bazıları Çin bitkisi Cyanotis arachnoidea  ve mercan resiflerinde yaşayan zoantitler gibi deniz hayvanları kaynaklarıdır. Ispanak ve kuşkonmaz bu hormonları sentezleyen bitkiler arasındadır. Fitoekdisteroid üreten diğer bitkiler Maral Kökü, Cordyceps Sinensis , Achyranthes bidentata , Kalp Yapraklı Ayçiçeği ( Tinospora cordifolia), Brezilya Ginseng ( Pfaffia paniculata; Suma) ve Plumeless Saw-Wort ( Serratula) ‘dır. Ecdysterone için diğer isimler: Beta-ekdison, Beta Ecdysteron, Ecdisten, Ecdysone, Ecdystérone, Ecdysterona, Hydroxyecdysterone, Isoinokosterone, Leuzea Extract ve Viticosterone’dur. Ecdysterone Nedir? Ecdysterone yapısal olarak insan androjenlerine benzeyen bir bileşiktir .Ekdisteroidler testosterona yapısal benzerlik gösterir ve böceklerde en aktif testosteron benzeri bileşik olarak görülür. Böceklerde ve bitkilerde büyüme faktörü olarak işlev görür. Ecdysteroidler; böceklerin cinsel davranışlarında, deri değiştirme ve metamorfizmada rol oynayan hormonal bileşiklerdir.Pek çok ecdysteroid vardır en iyi bilinenleri şunlardır: ecdysone Ecdysterone ve Beta-ecdysterone 20 hidroksi Turkesterone Integristerone A…