Bugün, iyimserlik becerisinin daha uzun yaşamanıza yardımcı olduğunu gösteren çarpıcı bir dizi çalışma hakkında konuşacağım. Bu basit becerinin, “kardiyovasküler olaylar” veya kalp krizi olarak adlandırılanlar da dahil olmak üzere, her türlü ölüm için riskleri azaltmaya ne kadar yardımcı olabileceği dikkat çekicidir. 2004 yılında yapılan bir araştırma, iyimser olmak ile kalp problemi riskleri arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu göstermiştir. JAMA’dan Genel Psikiyatri Arşivi’nin Kasım sayısında yer alan bir makaleye göre, “Kendilerini son derece iyimser olarak nitelendiren hastaların, kötümser hastalardan daha düşük tüm nedenlere bağlı ölüm ve düşük kardiyovasküler ölüm riskleri vardı.” Bu çalışma 10 yıldan fazla bir süredir 65 ila 85 yaş arası hastalar ile yapıldı ve iyimserler ölüm risklerini yarıdan fazla azalttı! “Yüksek düzeyde kötümserlik bildiren katılımcılara kıyasla, yüksek düzeyde iyimserlik bildiren katılımcılar , tüm nedenlerden % 55 daha düşük ölüm riski ve % 23 daha düşük kardiyovasküler ölüm riski taşıyordu.” “İyimserliğe yönelik bir yatkınlığın kısa yaşam beklentileri olan yaşlı bireylerde hayatta kalma yararı sağladığı görülüyordu .” Ama bu…
