Gıda ve gıda takviyelerinde gittikçe daha fazla küçük katkı maddeleri görüyoruz ve maalesef çoğu zaman internetten bir gıda takviyesi alacağınız zaman içerik kısmının fotoğrafını göremezsiniz halbuki en önemli…
Son zamanlarda probiyotik takviyeleri oldukça popüler fakat bu popüler ürünleri kullanmaya başlamadan önce bir problem yaşamamak için bu makaleyi sonuna kadar okumanı tavsiye ederim. Kanıtlar probiyotiklerin sağlığınız için yararlı…
Bitter Çikolata (Kakao) ile Testosteron Artır Çikolatanın yüksek kakao içeren çeşidi olan bitter çikolata, diğer çikolata çeşitlerine oranla daha az şeker içerir. Besin değeri olarak karşılaştırma yapacak…
Boşalma sırasında ortalama bir erkek 2 ila 6 ml arasında sperm yayar. Üretimin en yüksek olduğu yaş 35 spermin azalmaya başladığı yaş ise 55’tir. Her şeyden önce, sperm yokluğunu ve sperm…
Bedenimizdeki yüksek demir seviyeleri, bazı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir . Bu problemlerden biri de yüksek demirin düşük testosterona yol açmasıdır. Düşük testosteronunuz varsa, anormal derecede yüksek demir seviyelerinden kaynaklanabilir.Demir seviyelerinizi…
Geleneksel diyet bilgeliği, ihtiyaç duyduğumuz mikro besinlerin (vitaminler, mineraller ve eser elementler) en çok meyve ve sebzelerde yoğunlaştığını iddia eder. Taze meyve ve sebzelerin vitamin ve minerallerle dolu…
