Düşük Testosteron Seni Daha Erken Öldürebilir mi? Washington Üniversitesinde yürütülen bir çalışma,testosteron düzeyi düşük olan erkeklerin 40 yaşından sonra dört yıllık bir süre içinde normal hormon düzeyleri olan…
Hesperidin: Portakal Kabuğundaki Pek Bilinmeyen Süper Antioksidan (P Vitamini) Hepimiz meyve ve sebzelerin tüketmemiz için birçok yararlı bileşik içerdiğini biliyoruz, ancak aslında, en faydalı bileşikler genellikle yemediğimiz kısımlarda bulunur. Buna…
Laktik asit,yoğun egzersiz sırasında serbest bırakılır. Ve kısa, yoğun bir çaba gösterdikten sonra vücut daha fazla testosteron üretir. Kaslarınızın ekstra laktik asit üretecek şekilde ayarlanmış yüksek bir kuvvetle yapılan…
Selenyum,toprakta bulunan bir mineraldir. Suda ve bazı yiyeceklerde de bulunur özellikle Brezilya cevizi.Metabolik süreçte hayati bir rol oynar. Ancak, sadece küçük bir miktara ihtiyacımız var. Selenyum, antioksidan özellikleri ile bilinir. Ayrıca…
Kazein, sütte ve birçok süt ürününde bulunan bir proteindir.Son zamanlarda kötü bir üne sahip tıpkı buğdayda bir protein olan glüten gibi, kazein bazı insanlar için problemli olabilir. Bazı…
Doğu Anglia ve Harvard Üniversitesinden araştırmacılar geçtiğimiz günlerde 30 yıl boyunca 50.000’den fazla erkeği izledikleri geniş popülasyona dayalı bir çalışmanın sonuçlarını yayımladı. Çalışma, belirli polifenoller (örneğin, antosiyaninler, flavanonlar…
